上週八點多去上了太極瑜珈，我覺得我就是需要這種運動，很和緩，但又可以幫助我每個不易伸展的關節，包括肩頸髖骨都得到延展，還可以調和我急躁的節奏，透過呼吸，讓自己的心情平靜。
雖然一小時下來不會流太多汗，但是我發現身體的酸痛變少了，柔軟度也變好~
我永遠記得YOGA老師提醒我的：你的肌耐力已經夠了，就差在柔軟性→和我的人生哲學不謀而和
結合意識、動作、呼吸三者之間協調性的運動。「以意導氣」來增進呼吸功能，以太極連續性和緩的圓運動訓練體能，並運用太極導引透過肢體旋轉來放鬆僵硬的身體，達到更進ㄧ步的肌理深層按摩，最後再結合瑜珈平衡及柔軟度的伸展，動中求靜、達到充分運動、徹底放鬆。
- Apr 21 Mon 2008 12:03
太極瑜珈
- Apr 19 Sat 2008 22:42
- 我是enroll Queen~
今天本要陪JORDON等人到京華城跳BungyJump
大家問我要不要跳
我說 我不怕 完全是不想付那錢
結果四個人(Jordon Cindy Lydia Adin David)就開始幫我募款讓我跳ㄟ
超開心的 因為我才不怕呢 享受飛的樂趣
一直到彎腰繞到平台跳越區 我真的挫 教練叫我抱緊拳頭 我大叫 拳頭 拳頭 在哪啊????
教練笑出來說還按著我的大拇指說 在這裡小姐
大家問我要不要跳
我說 我不怕 完全是不想付那錢
結果四個人(Jordon Cindy Lydia Adin David)就開始幫我募款讓我跳ㄟ
超開心的 因為我才不怕呢 享受飛的樂趣
一直到彎腰繞到平台跳越區 我真的挫 教練叫我抱緊拳頭 我大叫 拳頭 拳頭 在哪啊????
教練笑出來說還按著我的大拇指說 在這裡小姐
- Apr 17 Thu 2008 11:22
- 我要開始繼續hot yoga囉
正在煩惱到底要不要繼續亞力山大的會期
最近真是小幸運
昨天接到true yoga的電話要我去拿體驗券
我就真的乖乖去了(天已經開始下大雨 而我只為了遵守承諾)
後來沒找到業務，原來是環亞找我，而我是去市政府，所以沒人可以給我COUPON
但可能是我的態度吸引到其他業務，她們開始跟我介紹方案，要我說我的底限
- Apr 15 Tue 2008 16:12
- 鬆弛老化
昨天晚上洗完頭倒著轟頭髮的時候發現了個惡耗~~
每當我低頭就有抬頭紋ㄟ~是老化的跡象~鬆弛~嗚~
之前練YOGA倒立時也發現臉上的肥肉會往下掉，蓋住眼睛 
我現在 任何事都看的很深 吹個頭髮 就可以發現自己老了.......................BＤ...........
- Apr 10 Thu 2008 23:32
- 自負的北京人
今天發生了兩件妙事，北京人一定特別自負，否則就是把別人想的太笨了。
A 在點菜時我看到附圖片菜名：團圓湯，指著圖片問服務員：請問這是什麼湯？他竟然回答：團圓湯，媽呀，我看起來有這麼笨嗎？正常人應該都知道是在問菜色，可以稍微解釋一下內容物吧？？
B 由於上海的馬來妞急著要跟我討論outstanding 所以我得告訴他飯店的電話，我拿起話筒撥到服務台，
ME：請問我房間的電話號碼是？
服務員：請問您房號？
ME：4006
服務員：4006
真讓人哭笑不得的對話，真氣死我了~~~~
- Apr 08 Tue 2008 19:59
- Artiste? Artisan? Artist?
今天PwC Taipei邀請了林宜賢會計師分享了他在歐洲的生活
在今天之前，我對這位partner的印象並不深，只知道他是歐洲租稅規劃的專家
沒想到他還是衛生活家 藝術家
他的 first master drgree竟然是 arts management in NYU
反倒是後來派駐荷蘭，才去唸了國際稅務，但感想卻是-沒有人唸的懂那鬼東西
- Mar 22 Sat 2008 19:48
- Dilbert's life
Dilbert's life
You work for free to worsen a presentation for a meeting won't happened for a project that doesn't exist???
YOU MUST BE AN AUDITOR AT PWC!!!!
呆伯特在PWC做過??不然也太真知灼見了吧~~~
- Mar 21 Fri 2008 17:20
- 嘉許自己~
那天做完社服把XXX約出來，他好心的請我吃磨豆豆花(本以為是魔豆)
雖然他對課程沒啥興趣，不過還是可以開開心心的聊天，我很喜歡這種感覺，就像朋友一樣。
聊到最後，不忘提醒他，想想最近的工作氣氛是不是不佳啊？
他沒反應，這時我就知道他又神經大條了，決定把華仔告訴我的輾轉告訴他好了。
提醒他，在大陸時，他無心的表情，對話，讓STAFF自責自己的工作表現不好，害他加班了......
XXX說他並沒有這意思，並不想指桑罵槐，只是說一些氣話，but feel so sorry!
- Mar 20 Thu 2008 15:34
- 你真的很棒~
生活 (3)