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今天在返家途中拜訪好友FNAC，迅速的看完了兩本新書(不是我不願意買，實在是每次書買回家，就變成了裝飾品)
不生病的生活
這本書裡針對很多現代人錯誤的飲食觀念做出了導正，也解開了很多困惑我已久的問題~~
為何我的骨質流失這麼快？
吃肉讓會讓人身體的PH值偏酸，身體的本能為讓PH值回復鹼性，於是會從骨質中獲取鈣或鎂等元素，久而久之骨質就日漸流失了~
吃甜食會穩定心情？
糖也是酸性喔，所以常吃也會骨質流失(唉~難過我從小就蛀牙長大又關節痛)
而且糖的成分(後~只記得結論忘了原因啦~)會讓人情緒起伏更大，呼吸更不流暢(難怪我上午的心情都比較不好，因為早餐喝奶茶的關係?)
幸福感
除了飲食、消化、喝水、呼吸，更重要的是幸福感~ 小當家所說：食物是帶給人幸福的~當你幸福的吞下食物，食物的功能才會加倍喔~ 生活也是，常覺得不幸福的人，體內的新陳代謝會變慢，分泌的酵素也會減少，久而久之身體就變差了~
15分鐘旅行明信片速寫
我不會畫畫 也不會素描但我一直很喜歡看鉛筆或水性簽字筆的素描
還記得小時候九歌童書的插畫都是鉛筆素描(畫者姓陳，但全名忘了)
印象最深的是這本書：土耳其手繪旅行 還有他的BLOG peiyu的幻想世界
在他出書前 我就把它網站上全部的旅遊畫冊看過一遍，即使他書中內容和網站幾乎一樣，我還是二話不說，熱情贊助買了一本書
看過他的書 害我也超想去土耳其的(一定要自助~不然就走不到一樣的行程了)
ㄚ~離題了，明信片這本書敎妳在短時間內，用明信片般大小的紙片，紀錄特色景點~ 真好~我希望我也學的會畫畫
我一直認為，最棒的禮物是明信片~ 他不是用錢可以打發的!
我會為我的好友~對我重要的人~自己，出發前記下他的地址，在難忘的景點為他挑一張明信片，找家咖啡店或是睡前花個五分鐘寫一些當面難啟口的話~用外語交涉買到郵票投入郵筒，期待郵磋的樣式，期待看到收件人歡喜的表情(但也是有人對這種禮物很不屑的啦)
北京的消失的三張明信片，讓我難過許久，畢竟上面寫了好多字~不一樣的時間空間，不一樣的明信片是拼湊不出一樣的字句的~ 或許是天意吧!!!!老天爺希望有些事就隨風而逝吧~
等我階段性目標達成後，我也要來學素描，希望下次可以用紙筆來傳達心意~
不生病的生活
這本書裡針對很多現代人錯誤的飲食觀念做出了導正，也解開了很多困惑我已久的問題~~
為何我的骨質流失這麼快？
吃肉讓會讓人身體的PH值偏酸，身體的本能為讓PH值回復鹼性，於是會從骨質中獲取鈣或鎂等元素，久而久之骨質就日漸流失了~
吃甜食會穩定心情？
糖也是酸性喔，所以常吃也會骨質流失(唉~難過我從小就蛀牙長大又關節痛)
而且糖的成分(後~只記得結論忘了原因啦~)會讓人情緒起伏更大，呼吸更不流暢(難怪我上午的心情都比較不好，因為早餐喝奶茶的關係?)
幸福感
除了飲食、消化、喝水、呼吸，更重要的是幸福感~ 小當家所說：食物是帶給人幸福的~當你幸福的吞下食物，食物的功能才會加倍喔~ 生活也是，常覺得不幸福的人，體內的新陳代謝會變慢，分泌的酵素也會減少，久而久之身體就變差了~
15分鐘旅行明信片速寫
我不會畫畫 也不會素描但我一直很喜歡看鉛筆或水性簽字筆的素描
還記得小時候九歌童書的插畫都是鉛筆素描(畫者姓陳，但全名忘了)
印象最深的是這本書：土耳其手繪旅行 還有他的BLOG peiyu的幻想世界
在他出書前 我就把它網站上全部的旅遊畫冊看過一遍，即使他書中內容和網站幾乎一樣，我還是二話不說，熱情贊助買了一本書
看過他的書 害我也超想去土耳其的(一定要自助~不然就走不到一樣的行程了)
ㄚ~離題了，明信片這本書敎妳在短時間內，用明信片般大小的紙片，紀錄特色景點~ 真好~我希望我也學的會畫畫
我一直認為，最棒的禮物是明信片~ 他不是用錢可以打發的!
我會為我的好友~對我重要的人~自己，出發前記下他的地址，在難忘的景點為他挑一張明信片，找家咖啡店或是睡前花個五分鐘寫一些當面難啟口的話~用外語交涉買到郵票投入郵筒，期待郵磋的樣式，期待看到收件人歡喜的表情(但也是有人對這種禮物很不屑的啦)
北京的消失的三張明信片，讓我難過許久，畢竟上面寫了好多字~不一樣的時間空間，不一樣的明信片是拼湊不出一樣的字句的~ 或許是天意吧!!!!老天爺希望有些事就隨風而逝吧~
等我階段性目標達成後，我也要來學素描，希望下次可以用紙筆來傳達心意~
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